반응형 라이언퀸 하루/일상5 3초 만에 만 나이 계산하기 (술, 학교 입학, 정년, 국민연금은?) 우리나라는 '세는 나이', '연 나이', '만 나이' 이렇게 3가지의 복잡한 나이 계산법이 있다. 혼란스럽게 사용했던 나이 기준이 23년 6월 28일부터 만 나이로 통일된다. 이렇게 만나이가 적용되면 당장 내 나이는 어떻게 계산하는지, 또 실질적으로 어떤 점들이 달라지는지 알아보자. 1. 만 나이 계산하기 2. 정년, 국민연금, 65세 교통비 지원 3. 초등학교 입학 연령 4. 청소년 보호법 ( 술, 담배 살 수 있는 나이) 1. 만나이 계산하기 우리나라는 미국과 달리 3가지의 기준을 가지도 있다. 연 나이 : 출생일을 0세로 시작 > 매년 1월 1일이 되면 한 살을 더한다. 만 나이 : 출생일을 0세로 시작 > 매년 출생일이 지나면 한 살을 더한다. 세는 나이 : 출생일을 1살로 시작 > 매년 1월 1.. 2023. 6. 10. [다이어트 빵] 김코치빵 : 100%통밀빵, 무설탕 프로틴 브라우니 1 [다이어트 음식] 김코치빵 : 100% 통밀빵, 무설탕 프로틴 브라우니 1 (광고 no! 내돈내산입니다) 저는 하루 3끼를 다 빵으로 먹는다고 해도 과언이 아닌 빵순이랍니다ㅎㅎ 그래서 조금은 건강하게 먹으려 100프로 통밀빵을 찾기 시작했는데요! 그러다 쿠팡에서 발견한 김코치 100% 통밀빵과 무설탕 프로틴 브라우니, 단호박 프로틴 브라우니입니다. 사실 100프로 통밀빵만 시킬 생각이었는데 배송비도 아낄 겸ㅎㅎ 가끔씩 입 터질 때 무설탕 프로틴 브라우니로 입을 막을 수 있지 않을까 해서 주문했어요! 샘플로 무설탕 단호박 브라우니도 넣어주셨네요ㅎㅎ 100% 통밀빵 600g - 6,500원 무설탕 프로틴 브라우니 6팩(개당 70g) - 9,900원 빵과 함께 빵류 보관과 조리법이 적힌 종이가 같이 왔어요. .. 2021. 3. 31. [다이어트간식] 오트밀 그래놀라 만들기 : 건강한 식사대용 [다이어트 간식] 오트밀 그래놀라 만들기 : 건강한 식사대용 오트밀은 귀리 껍질을 벗겨내 볶은 후 부수거나 납작하게 눌러 소화가 잘되게 만든 것인데요. 단백질과 식이섬유가 풍부해 다이어트 아침식사 대용으로 많이 이용되고 있습니다. 보통 오나오 '오버나이트 오트밀(over night oatmeal)'이라고 해서 하루 전날 오트밀을 우유나 두유에 불린 뒤 다음날 다양한 과일이나 견과류를 곁들여 먹는 게 일반적인 거 같아요. 한 때 오나오에 빠져 오트밀을 자주 먹었는데 어느 순간부터 오트밀이 줄어들지 않더라구요ㅎㅎ 그래서 어떻게 오트밀을 활용할까 하다 그래놀라에 도전했습니다. ▶그래놀라 오트밀과 보리, 현미, 보리 등 곡물과 견과류, 건과일, 코코넛 등을 시럽이나 꿀, 설탕(당밀)과 식물성 기름을 섞어 오븐에.. 2020. 11. 4. [예술의전당, 한가람미술관] MY DEAR 피노키오 : 다양한 개성의 피노키오 전시회 [예술의전당, 한가람미술관] MY DEAR 피노키오 : 다양한 개성의 피노키오 전시회 가끔씩 그런 날 있지 않나요? 아무 생각 없이 기분 전환하고 싶은 날! 그럴 때면 일상에서 벗어나 여행을 하거나 전시/공연을 찾아보는 것도 좋은 거 같아요:-) 이번에 가벼운 마음으로 피노키오 전시회를 다녀왔습니다. 어릴 때 봤던 동화라 가볍게 보고 오면 좋겠다 싶어 선택했는데, 포스터에 걸린 피노키오의 모습이 제 상상 속 이미지와 달라서 전시가 궁금하기도 하고 (저만 디즈니 떠오르나요..?ㅎㅎ) 이런저런 이유로 픽! 했습니다. ▶MY DEAR 피노키오 전시 장소 : 예술의전당 한가람미술관 3층 (제5,6 전시실) 전시 기간 : ~2020년 11월 1일(일요일) 관람 시간 : 화 -일요일 10:00 AM - 7:00 P.. 2020. 10. 21. [한남동, 디뮤지엄] SOUNDMUSEUM : 너의 감정과 기억 [한남동, 디뮤지엄] SOUNDMUSEUM : 너의 감정과 기억 디뮤지엄에서 2020년 5월 19일 - 12월 27일까지 듣고 보는 것을 통해 감성을 확장하는 공감각적 기획전시 [SOUNDMUSEUM : 너의 감정과 기억]가 진행됩니다. 전시는 코로나 확산 방지를 위해서 사전 시간 예약제로 운영되고 있습니다. 선택한 날짜와 시간 외에는 입장이 불가하며 예매자 외 추가 인원의 현장 발권은 불가하니 참고하셔서 미리 예매하고 가야 합니다. (*온라인 사전 예약 필수) ▶ SOUNDMUSEUM : 너의 감정과 기억 전시 기간 : ~2020년 12월 27일(일요일) 관람 시간 : 화 -일요일 10:00 AM - 6:00PM / 금,토요일 10:00AM - 8:00 PM (매주 월요일 휴관, 설/추석 연휴 휴관) .. 2020. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
